متابعة الخليج الان - ابوظبي - أعلنت الممثلة التركية غونكا فوسلاتيري، عن خسارتها ما يقارب الـ 23 كيلوغراماً من وزنها بعد الولادة، وشاركت تجربتها حول عملية إنقاص الوزن. والأسلوب الغذائي الذي اتبعته.
غونكا فوسلاتيري: وحام على الحامض والمخلل خلال فترة احمل
ذكرت نجمة مسلسل ليلى أنها كانت تتوحم خلال فترة حملها على الحامض والمخلل. وقالت فوسلاتيري: “كنت أتناول المخللات والأشياء الحامضة بشكل متكرر طوال فترة حملي، وأعتقد أن الوذمة التي تراكمت في جسدي اختفت”، مضيفة أنها كانت نتيجة طبيعية لفقدان الوزن بعد الولادة.
غونكا فوسلاتيري تكشف سر خسارتها الوزن
وذكر فوسلاتيري أن أهم خطوة في عملية إنقاص الوزن بعد الولادة هي اتباع نظام غذائي متوازن. وأكدت أنها اختارت نظامها الغذائي بعناية كأم مرضعة، وقالت: “كنت أشتهي السلطة والبيض المسلوق. لقد انتبهت لنظامي الغذائي وتجنبت الوجبات الثقيلة”.
عادات تعزيز اللياقة البدنية
وقالت فوسلاتيري، التي أشارت إلى أنها اكتسبت عادات مختلفة لزيادة لياقتها البدنية أثناء عملية فقدان الوزن، “باعتباري أمًا مرضعة، زادت هذه العملية من لياقتي البدنية. كنت أتناول الخضار والفواكه في الغالب، وأشرب الكثير من الماء، واهتميت بالحفاظ على نمط حياتي متوازنًا”.
تزوجت النجمة البالغة من العمر 38 عامًا في مارس 2024 من حبيبها ليفينت يشار الذي ارتبطت بعلاقة حب معه منذ سنوات طويلة.وأنجبت ابنتها آسيا في 26 أبريل،، وعن ابنتها آسيا قالت النجمة التركية في أحدث تصريح لها: “أفكر في أخ لآسيا”
غونكا فوسلاتيري ومسلسل ليلى
تحقق النجمة التركية الكثير من النجاح في الفترة الحالية وتتصدر حديث الصحافة والجمهور بسبب شخصية نور التي تقدمها في مسلسل ليلى.
