لا شك في ان كل فعل يقم به الانسان يؤثر حتماً علي صحته بشكل كبير فالسير على نظام صحي سليم ما يؤدي الي بناء جسم أصح بجانب أنه يؤثر علي الهرمونات في الجسم فالبنسة للفتيات السيدات هناك بعض الأطعمة التي تنبأ بقطع الدورة الشهرية وهو توقف الدورة الشهرية بشكل دائم، وعادة ما يحدث بشكل طبيعي مع تقدم العمر حوالي سن 51 عامًا تقريباً  لديهم وهو ما يؤدي الي ضرر ليس بقليل على اجسامهن اليكم أهم الاطعمة …

 أسباب انقطاع الطمث 

قد يكون طبيعيًا لا يشكل قلق بسبب تقدم العمر او انخفاض إنتاج المبايض لهرمون الإستروجين و هذه التغيرات الهرمونية تؤدي إلى توقف الدورة الشهرية بشكل نهائي، وهو ما يُعرف بانقطاع الطمث.

 ولا يشكل انقطاع الطمث الطبيعي الناتج عن التقدم في العمر قلقًا بحد ذاته، ولكنه قد يصاحبه بعض الأعراض التي قد تحتاج إلى استشارة الطبيب، أو قد يكون بسبب مشاكل صحية مثل قصور المبايض، أو مشاكل في الغدة النخامية أو الغدة الدرقية، أو أورام، أو بعض العلاجات والتي تتطلب الزيارة الضرورية الي الطبيب المختص لتشخيص الحالة بشكل صحيح 

الوصفات التي تؤدي الي قطع الطمث 

لا يجد دليل علمي نحو هذا الامر ولكن قد تتسبب  بعض الوصفات سواء كانت المنزلية او المصنعة المعدة للاستعمال في اضطرابات هرمونية، وتغيرات في الوزن، ومشاكل في الخصوبة، ومضاعفات صحية عديدة 

 متى تكون زيارة الطبيب امر ضروري:

في حالة تأخر الدورة الشهرية أو انقطاعها بشكل غير طبيعي غير معتاد ، يجب استشارة الطبيب لتشخيص السبب ووصف العلاج المناسب. 
قد يؤدي تأخير تشخيص وعلاج المشاكل الصحية إلى تفاقمها وتطورها لكن على النحو الاخر هناك حالات لا تستدعى القلق فقد يكون التأخير بسبب عوامل أخرى مثل التوتر، التغيرات في الوزن، ممارسة الرياضة الشديدة، أو مشاكل صحية أخرى.

و إذا استمر التأخير لأكثر من 10 أيام، أو تكرر التأخير لأكثر من ثلاثة أشهر، فمن الأفضل استشارة الطبيب لتقييم الوضع وتحديد السبب ووصف العلاج المناسب لكل حالة على حده.