عدن - ياسمين فواز - يحتار الجميع بين تناول الكثير من الموز يوميا و تجنب الإفراط في تناوله،على الرغم من فوائده المذهلة.

يعد الموز غني بالسكر ويجب على البعض (مثل مرضى السكر) توخي الحذر عند تناوله.

شاهد أيضا:

8 مفاجئات مذهلة ستجعلك تتناول زيت الزيتون يومياً على معدة فارغة

تناول حبتين موز يومياً وشاهد ما الذي سيحدث لك بعد 7 أيام.. مفاجأة غير متوقعة

هذه الأعراض تنبأ بقرب إصابتك بسكتة دماغية.. تعرف عليها الأن وأنقذ نفسك قبل فوات الأوان

علامتان في الوجه تدل على ارتفاع نسبة السكري في الدم !؟

هل تذكرون "محمد بشار" نجم قناة طيور الجنة ؟ شاهدو الصور الصادمة التي نشرها اليوم وهو يستعرض زوجته المتبرجة وسط البحر

لن تصدقو أن هذه الفتاة شقيقة الفنانة "نانسي عجرم".. جمالها يفوق كل التوقعات (فيديو)

شاهد.. أفعى عملاقة تلتهم 5 أطفال بطريقة مروعة.. وعندما ابتلعت نصف الطفل الأخير حدثت مفاجأة لم تخطر على بال أحد (فيديو)

وداعا للأرق والسهر الطويل .. 8 مواد طبيعية موجودة في كل منزل إذا تناولتها ستنام خلال 5 دقائق فقط !

فيما إذا كنت تمارس الرياضة وتتناول أطعمة صحية في الغالب،ستمنحك الكربوهيدرات الموجودة في الموز المزيد من الطاقة .

يعد الموزمفيد ان استيقظت في منتصف الليل مع تقلصات عضلية.سيخلصك الموزمن ذلك.حيث يحتوي الموزعلى مستويات عالية من البوتاسيوم ، مما يضمن أن عضلاتك لن تنقبض بسرعة.

يعتبر الموز مفيد  جداً عندما تؤكل في بداية الحموضة المعوية ،حيث ستوفر الموزة راحة فورية عن طريق تحييد الحمض في معدتك.

أخيراً نظرًا يعد الموز غني بالألياف ، فإن تناوله بانتظام يمكن أن يحسن حركة الأمعاء.

المصدر : الإمارات نيوز