عمر شويل - جدة مشكلة البطن الممتلئة هي قضية تواجه الرجال والنساء على حد سواء إن البطن الممتلئة تعتبر مشكلة كبيرة، حيث يمكن أن تؤثر على مظهر الجسم بشكل غير مرغوب فيه وتقيِّد القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية هناك العديد من الحلول المتاحة للتغلب على هذه المشكلة، بما في ذلك الجراحة واتباع حميات غذائية صارمة ولكن ليست جميع هذه الحلول مناسبة للجميع في هذا السياق، سنقدم لك وصفة تعتمد على استخدام ورق الغار كوسيلة طبيعية للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن.

ورق الغار لإزالة الكرش

ورق الغار يُعتبر واحدًا من أشهر أنواع التوابل المستخدمة في تحضير العديد من الأطعمة الشهية ولكن القليل من الناس يدركون أنه يمكن استخدامه للمساهمة في التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في الجسم لتحضير هذه الوصفة، ستحتاج إلى المكونات التالية:

• 6 ورقات من أوراق الغار.
• 2 أعواد من القرفة.
• ملعقة عسل.
• كوب من الماء.

إليك كيفية تحضير هذه الوصفة:

1. ضعي كوبًا من الماء في وعاء مناسب.
2. أضيفي إليه ورق الغار وأعواد القرفة.
3. قومي بتسخين الوعاء على النار واتركي المزيج يغلي لمدة 15 دقيقة.
4. ارفعي الوعاء من على النار واتركيه يبرد ثم غطيه واتركيه ليلة كاملة.
5. في الصباح التالي، قومي بتصفية المزيج.
6. أضيفي ملعقة عسل إلى المشروب وامزجيه جيدًا.
7. تناولي هذا المشروب على الريق قبل تناول وجبة الفطور للمساعدة في تحفيز عملية الهضم والتخلص من الدهون.

هذه الوصفة تحتاج إلى توخي الحذر، ويجب استشارة الطبيب قبل تناولها للتأكد من عدم وجود أية تفاعلات سلبية مع حالتك الصحية الشخصية.