تعتبر الشمس مصدر الحياة والطاقة لكن التعرض المستمر لها قد يلحق أضرارًا كبيرة بالبشرة خاصة على الوجه الذي يتعرض مباشرة للاشعة فوق البنفسجية، يمكن لهذه الأشعة أن تسبب جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع الداكنة وحتى مشاكل صحية أكثر خطورة لذا من المهم اعتماد طرق فعالة لحماية البشرة بشكل يومي للحفاظ على صحتها ونضارتها، وسنتعرف في هذا المقال على تأثيرات الشمس على الوجه وكيفية الوقاية منها بأساليب علمية وامنة.

كيف تحمي وجهك من أضرار الشمس

يوجد بعض الخطوات التي يمكن أن تحميكم من اضرار الشمس ومنها: 

• ارتدي ملابس تغطي الجلد مثل القمصان ذات الأكمام الطويلة والقبعات الواسعة لحماية الوجه من التعرض المباشر لأشعة الشمس.
• تجنب التعرض لأشعة الشمس خلال الساعات الاتية (من العاشرة صباحا إلى الرابعة عصرا) حيث تكون الأشعة أكثر حدة.
• استخدم واقي شمس مناسب لنوع بشرتك يوفر حماية واسعة  ضد الأشعة فوق البنفسجية وكرر وضعه بانتظام طوال اليوم حتى في الأيام غير المشمسة.
• انتبه لمنطقة الرقبة والصدر لأنها أيضًا معرضة لأضرار الشمس ويجب حمايتها.
• إذا كنت تتناول أدوية تزيد حساسية بشرتك امام الشمس أو رجعت لعلاجات جلدية مثل التقشير الكيميائي أو الليزر اختر واقي شمس بعامل حماية عالي. 
• اجعل الحماية من الشمس جزء من روتين العناية بالبشرة اليومي للحفاظ على صحة ومظهر بشرتك على المدى الطويل.

مستوى الحماية المناسب لبشرة وجهك

مستوى الحماية المناسب لبشرة الوجه هي كالتالي: 

• البشرة الفاتحة معرضة بشكل خاص لاضرار الشمس والتقشيرات الكيميائية تزيد من حساسية الجلد امام الاشعة فوق البنفسجية. 
• واقيات الشمس توفر مستويات حماية متعددة تشمل منخفض من 6 الى 10 متوسط من 15 الى 25 عالي من 30 الى 50 وعال جدا فوق 50.
• كلما زاد رقم عامل الحماية زادت فعالية الواقي في حماية بشرتك. 
• ينصح باستخدام عامل حماية عالي او عالي جدًا خاصة للبشرة الحساسة او الفاتحة. 
• يجب تجنب التعرض المباشر للشمس عند تناول ادوية تزيد من حساسية الجلد مثل ادوية حب الشباب او بعد التقشير الكيميائي او علاج الليزر. 
• اختيار عامل الحماية يجب ان يكون مناسبا لنوع البشرة ومدة التعرض مع مراعاة ان الاشعة تكون اقوى في الصيف وفي المناطق المرتفعة والقريبة من خط الاستواء. 
• توفر مجموعة يوسيرين منتجات واقية من الشمس بمستويات حماية عالية وعالية جدا تناسب مختلف انواع البشرة.