انت الان تتابع خبر "تحذيرات الزعاق لا تفوتك خلال موسم الصفري! اكتشف الثلاثة الأشياء الخطيرة في هذا الفيديو" والان مع التفاصيل
الرياض - روايدا بن عباس - تجنب ثلاث أشياء خلال موسم الصفري
يحذر خبير الأرصاد الجوية الدكتور خالد الزعاق من ثلاثة أمور يجب تجنبها خلال فترة موسم الصفري لتفادي التعرض لأضرار صحية.
ضبط درجة حرارة التكييف
ينصح الزعاق بضبط درجة حرارة التكييف عند 25 درجة مئوية خلال هذه الأيام لتجنب تقلبات الجو ومخاطر التعرض للبرد أو الحرارة الشديدة.
اقرأ أيضاً
تجنب السباحة المكشوفة ليلاً
يجب تجنب السباحة في الأماكن المكشوفة خلال الليل لأن درجات الحرارة تكون منخفضة وقد تؤدي إلى تعرض الجسم لصدمة حرارية.
تجنب شرب الماء البارد آخر الليل
ينصح الخبير بتجنب شرب الماء البارد في أوقات متأخرة من الليل، خاصة مع اقتراب موسم الصفري وانتشار الأمراض الموسمية.
اقرأ أيضاً
ويشير الزعاق إلى أن فصول الربيع والخريف تعتبر فترات انتقالية تشهد تقلبات جوية تزيد من انتشار الأمراض الموسمية بمختلف أنواعها.
مقطع فيديو يوضح توجيهات الخبير
اخر تحديث: 14 سبتمبر 2024 الساعة 02:20 مساءاً