محمد الرخا - دبي - الاثنين 27 مايو 2024 03:03 مساءً - مع اقتراب فصل الصيف والطقس الحار، ليس مستغربا رؤية أشخاص يعانون من حروق الشمس على بشرتهم، وعلى الرغم من إدراك الكثيرين لأهمية استخدام الواقي الشمسي، إلا أن البعض لا يطبق الإرشادات بالشكل الصحيح.
ومن المعروف أن التعرض لأشعة الشمس المباشرة يساعد على إنتاج فيتامين د في الجسم، وذلك بسبب تكسير جزيء الكولسترول في الجلد بفضل الأشعة فوق البنفسجية، إلا أن هذه الأشعة لها مخاطر صحية إذ قد تزيد من فرصة الإصابة بسرطان الجلد وتسرع عملية الشيخوخة وتؤدي لجفاف وتشقق الجلد، بحسب ما يؤكده الخبراء.
ومن هنا يُنصح أطباء الجلدية في تقرير نشرته صحيفة "إنفوباي"، باتباع عدة إرشادات بعد التعرض لأشعة الشمس تجنبًا للمخاطر، أبرزها:
التبريد
من خلال استخدام كمادات قطنية مبللة بالماء البارد، حيث تعطي تبريدا فوريا للحروق، وهو أمر بالغ الأهمية خلال الساعات الأولى بعد التعرض لأشعة الشمس.
شرب السوائل
يؤكد الخبراء على ضرورة شرب الكثير من السوائل، لأن التعرض للشمس يفقد الجسم كمية كبيرة من الماء، والتي يجب استبدالها في أسرع وقت ممكن لمساعدة الجلد في عملية تجدده.
كريمات مرطبة
وللمساهمة في تجديد البشرة المتضررة من الحروق، يقترح الخبراء استخدام الكريمات المخصصة للاستعمال بعد التعرض لأشعة الشمس After Sun، حيث تحتوي عادة على مكونات طبيعية مثل الصبار، والتي تساعد على تهدئة الحروق وتجديد البشرة.
الشاي والبابونج
كما أن المناديل المبللة بالزيوت النباتية أو الشاي تعطي شعورًا سريعًا بالانتعاش، مع إمكانية إضافة بضع قطرات من خلاصة "البابونج" التي توفر راحة فورية، كما أن لها خصائص مضادة للالتهابات.